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LES ECHAUFFEMENTS MON POSTPARTUM ACTIF PHASE 1 - SEMAINE 1 à 6 PHASE 2 - SEMAINE 7 à 12 PHASE 3 - SEMAINE 13 à 24 PHASE 4 - SEMAINE 25 à 32 PHASE 5 - SEMAINE 33 à 40 PHASE 6 - SEMAINE 41 à 48 PILATES, YOGA & STRETCHING NUTRITION & POSTPARTUM
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LES ECHAUFFEMENTS Total Body Bas du Corps Haut du Corps Abdos & Périnée Cardio x Strong Mum 21 JOURS POUR M'Y METTRE PILATES, YOGA & STRETCHING MORNING EXPRESS NUTRITION & PERTE DE POIDS
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 🔶 general 🤰 prenatal 🍓 nutrition 💪 motivation

Caroline - Équipe Témé ✨

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30 publications
105 commentaires

Réponse le Bolognaise de lentilles

May 07 at 11:40 AM

C'est pour 4 personnes 🙂

Répondre

Réponse le (PILATES) - Les bases du Pilates

May 07 at 11:34 AM

Bonjour Blanchet, As-tu réussi à lire les vidéos ?, peux-tu me préciser ton problème stp 

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Réponse le Programme "Mon Postpartum Actif"

Apr 03 at 10:35 PM

Bonjour Cora et Monni,

Les liens sont à jour 😀

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Commentée le C’est officiel, le printemps est là avec ses journées ensoleillées ☀️ et ses températures douces ! C’est le moment parfait pour changer sa routine sportive et profiter de l’extérieur 🌸 Et vous, quelle option privilégiez-vous ?

Mar 29 at 02:21 PM

Wahou, je vois que vous êtes pas mal à faire un mix des 2 😀

Quels sont les exercices que vous faites en extérieur ? 

Afficher les réponses (4) Répondre

Commentée le Hello les filles, je suis Céline, j'a...

Mar 22 at 09:59 AM

Bienvenue dans l'équipe 💫

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Commentée le la publication a été supprimée

Mar 15 at 12:23 PM

Bonjour Léa

Nous te recommandons Decathlon ou Action qui proposent des accessoires à prix abordables 😉 Il y a même des kettlebells 😀

Commentée le Hello, a 4 mois post partum reprise d...

Mar 15 at 12:20 PM

Bravo audrey menguy !!!! 

N'hésite pas à partager sur la communauté lorsque tu chercheras de la motivation 😀

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Commentée le Reprise du sport depuis samedi. Après...

Mar 14 at 11:51 AM

Bravo pour ta motivation Daphné 💛

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Réponse le Menu prévention contre la constipation

Mar 12 at 04:03 PM

Bonjour Arnaud, 

Je viens d'actualiser la page, tu devrais pouvoir y accéder 😉

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Commentée le Bonjour,Maman de 2 enfants de 2 et bi...

Mar 11 at 12:15 PM

Bienvenue sur le Studio Marina 🤩 

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