Reprise après 3 semaines de repos. Ce pilate m avait manqué 😊

La nouille j ai refait celui-ci au lieu d attaquer la semaine 3😅🤪 je verrai samedi et dimanche pr la semaine 3

2ème semaine et c est franchement sympa😁

J espère avoir un autre programme du même type🥰

Pas de tps de repos je pensais ne pas y arriver mais le rythme fait qu on tient 💪

Derniers exercices du dernier tour j ai fais planche à la place de pompe car plus moyen de faire plus🥵😅

J adore c est vraiment sympa comme entraînement 💪🥰

Et bien ça décrasse💪

J ai fini samedi pour la deuxième fois le programme par contre j ai du faire une semaine de pause mais vrai pause cette fois ci car mn corps de suivait plus et j ai du adapter mes poids...je n ai pas réussi à passer le cap de l augmentation...je suis restée à 6kg maxi malheureusement.

Derrière le total body de la dernière semaine du MHE2 et bien ça challenge😁

Réalisé après ma séance bas du corps MHE2 et comment dire ça fait du bien 😍 on sent qu on reconnecte ses muscles qu on peut oublier sur d autres entraînements. Merci Ludy💪