Pendant la période d’essai, vous aurez accès à l’intégralité du contenu de la plateforme.

Lorsque vous vous abonnez pour la première fois, vous bénéficiez de 15 jours d'essai gratuits. Vous pouvez décider de mettre fin à l’abonnement avant la fin de la période d’essai et dans ce cas-là vous ne serez pas prélevée. Si vous décidez de poursuivre votre abonnement au studio après le quinzième jour, vous serez prélevée mensuellement du montant de l’abonnement.

Vous pouvez résilier votre abonnement dans votre espace personnel en accédant à vos informations de facturation, rubrique « paiement ».

Quelque soit votre choix d’abonnement, sa reconduction sera automatique lorsque celui-ci arrive à échéance.

Votre formule mensuelle se renouvellera mensuellement, votre formule trimestrielle sera reconduite pour trois mois et votre abonnement semestriel, de la même manière sera renouvelée pour six mois.

Il est possible de suspendre votre abonnement pour une durée d’1, 2 ou 3 mois, selon vos besoins. Cela vous permet de mettre en pause vos activités sans annuler votre abonnement. La suspension peut être activée directement depuis votre compte, à tout moment, et votre accès sera automatiquement réactivé à la fin de la période de pause sélectionnée.

Note : La suspension n’est possible qu’une fois tous les 3 mois.

Oui tout à fait. Dans chaque vidéo d’entraînement sportif, vous obtiendrez des conseils et des adaptations pour les débutantes.

Oui bien sûr, en combinant les entraînements de tonification/perte de poids et les conseils de nutrition, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif. De plus, vous pourrez bénéficier de motivation et de soutien grâce au groupe d’échange.

Pour ce programme, vous aurez uniquement besoin d'un tapis de sol, d'une tenue de sport confortable et d'une paire d'haltère de 2kg minimum (remplaçable par des bouteilles d'eau) et d'une balle de Pilates (remplaçable par un coussin moelleux)

Pour les femmes enceintes: 

Oui, vous pouvez réaliser les entraînements sportifs de la rubrique « prénatal » qui sont spécialement élaborés pour les femmes enceintes.

Avant de vous lancer, demandez toujours l’avis de votre médecin ou de votre gynécologue. Sur la plateforme, au-delà des entraînements sportifs, vous bénéficierez des conseils forme et nutrition dédiés aux femmes enceintes.

Pour les jeunes mamans: 

Vous pouvez réaliser les séances du mois 1 et mois 2 de la catégorie “Postnatal” sans avoir effectué votre rééducation du périnée.

Mais pour commencer les séances du mois 3, vous devez avoir eu l’accord de votre médecin et avoir effectué votre 1er RDV avec votre sage femme/kiné qui fera un diagnostic de l’état de votre plancher pelvien. Si il ne présente pas un problème de faiblesse majeure, vous pouvez commencer progressivement les séances du mois 3, en parallèle de votre rééducation périnéale.