STUDIO TÉMÉ
Le Studio Fitness en ligne pour les Femmes
RESTEZ ACTIVE, TONIQUE & EN FORME À TOUTES LES ÉTAPES DE VOTRE MATERNITÉ
Commencez 15 jours d'essai gratuit
Retrouvez 24h/24 en illimité, des programmes de Renforcement musculaire, Yoga, Pilates, Danse.. pour s'entraîner facilement, effacement & rapidement (25 min max) de chez soi ou en déplacement.
POURQUOI NOUS REJOINDRE?
Vous êtes perdue sur les exercices à faire ou ne pas faire durant votre grossesse & votre postpartum?
Studio Témé est là pour vous guider avec des entraînements vidéos & programmes adaptés et sécurisés pour vos 9 mois de grossesse & la première année de votre postpartum.
Abonnez-vous via le site et téléchargez ensuite l'app pour bénéficier de toutes les fonctionnalités du Studio.
Les deux premières semaines sont gratuites grâce aux 15 jours d'essai gratuit inclus dans votre 1er abonnement au Studio, pour vous permettre de découvrir le Studio sans pression.
✔️ Inscription gratuite
✔️ Résiliable à tout moment
✔️ Renouvellement automatique
✔️ Accès à toute l'App (Programmes, recettes...)
1 MOIS
29€
29€ prélevés chaque mois
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3 MOIS
25€ /mois
75€ prélevés tous les 3 mois
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6 MOIS
23€ /mois
138€ prélevés tous les 6 mois
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1 AN (ÉCONOMISEZ 96€)
21€ /mois
252€ prélevés tous les ans
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VOUS AVEZ DES QUESTIONS?
Je ne suis pas sportive, le studio est-il fait pour moi?
Oui bien sûr! Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux & à toutes les situations (grossesse, postnatal, Maman/Femme Active)
Si vous êtes débutante, nous vous conseillons de commencer par le programme "21 jours pour m'y mettre" (ICI pour les mamans actives & ICI pour les femmes enceintes) qui vous permettra de vous entrainer 3 fois dans la semaine en variant les pratiques. Vous pourrez ensuite faire le quizz pour connaitre le programme le plus adapté à votre situation ICI
Je suis enceinte et non sportive, que me conseillez-vous ?
Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux. Nous vous conseillons de commencer par le programme "21 jours pour m'y mettre" qui vous permettra de vous entrainer 3 fois dans la semaine en variant les pratiques. Puis passer au programme "Ma Grossesse Active"
J'ai un niveau confirmé, Studio Témé est-il adapté pour moi?
Bien sûr! Nous avons plusieurs programmes à niveau avancé: Full Body Express & 30 min Express, My HIIT Express 2 - qui disposent tous des modifications Pre & Postnatales si vous êtes dans cette situation. Vous pourrez utiliser des poids plus ou moins lourd en fonction de votre niveau & objectif.
De quel équipement ai-je besoin?
De manière générale, afin de progresser et de pouvoir réaliser un maximum d'entrainements sur le Studio, nous vous conseillons d'investir dans au minimum 2 paires d'haltère (2kg et 4/5 kg), un set de bandes élastiques.
Pour le Postnatal, un petit ballon de Pilates (ou un coussin).
Vous ne voulez pas acheter d'équipement? Pas de soucis, vous pouvez faire le programme My HIIT Express 1 - de 8 semaines sans matériel
A quoi ai-je accès avec mon abonnement?
En vous abonnant, vous avez accès à tout le contenu du Studio (tous les entraînements, tous les programmes, les recettes, les conseils d'expertes, la communauté de soutien,...).
Comment j'annule mon abonnement?
Vous pouvez vous désabonner quand vous le souhaitez, en un clic, via votre espace personnel.