LE STUDIO FITNESS EN LIGNE POUR ÊTRE EN FORME
& BIEN DANS SON CORPS À TOUTES LES ÉTAPES DE LA MATERNITÉ
Commencez 15 jours d'essai gratuit
Retrouvez 24h/24 en illimité, des programmes de renforcement musculaire, Yoga, Pilates, Danse.. pour s'entraîner facilement, effacement & rapidement (25 min max) de chez soi ou en déplacement.
POURQUOI NOUS REJOINDRE?
Vous êtes perdue sur les exercices à faire ou ne pas faire durant votre grossesse & votre postpartum?
Studio Témé est là pour vous guider avec des entraînements vidéos &
programmes adaptés et sécurisés pour vos 9 mois de grossesse & la première année de votre postpartum.
Abonnez-vous via le site et téléchargez ensuite l'app pour bénéficier de toutes les fonctionnalités du Studio.
VOS DEUX PREMIÈRES SEMAINES GRATUITES
Grâce aux 15 jours d'essai gratuit inclus dans votre premier abonnement au Studio, testez nos entraînements à votre rythme gratuitement.
1 MOIS
29€
résiliable depuis votre espace personnel
Je me Lance
3 MOIS
75€
résiliable depuis votre espace personnel
Je me lance
6 MOIS
138€
résiliable depuis votre espace personnel
Je me lance
1 AN (MEILLEURE OPTION)
252€
soit 21€/mois
résiliable depuis votre espace personnel
Je me lance
VOUS AVEZ DES QUESTIONS?
Je ne suis pas sportive, le studio est-il fait pour moi?
Oui bien sûr! Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux & à toutes les situations (grossesse, postnatal, Maman/Femme Active)
Si vous êtes débutante, nous vous conseillons de commencer par le programme "21 jours pour m'y mettre" (ICI pour les mamans actives & ICI pour les femmes enceintes) qui vous permettra de vous entrainer 3 fois dans la semaine en variant les pratiques. Vous pourrez ensuite faire le quizz pour connaitre le programme le plus adapté à votre situation ICI
Je suis enceinte et non sportive, que me conseillez-vous ?
Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux. Nous vous conseillons de commencer par le programme "21 jours pour m'y mettre" qui vous permettra de vous entrainer 3 fois dans la semaine en variant les pratiques. Puis passer au programme "Ma Grossesse Active"
J'ai un niveau confirmé, Studio Témé est-il adapté pour moi?
Bien sûr! Nous avons plusieurs programmes à niveau avancé: Full Body Express & 30 min Express, My HIIT Express 2 - qui disposent tous des modifications Pre & Postnatales si vous êtes dans cette situation. Vous pourrez utiliser des poids plus ou moins lourd en fonction de votre niveau & objectif.
De quel équipement ai-je besoin?
De manière générale, afin de progresser et de pouvoir réaliser un maximum d'entrainements sur le Studio, nous vous conseillons d'investir dans au minimum 2 paires d'haltère (2kg et 4/5 kg), un set de bandes élastiques.
Pour le Postnatal, un petit ballon de Pilates (ou un coussin).
Vous ne voulez pas acheter d'équipement? Pas de soucis, vous pouvez faire le programme My HIIT Express 1 - de 8 semaines sans matériel
A quoi ai-je accès avec mon abonnement?
En vous abonnant, vous avez accès à tout le contenu du Studio (tous les entraînements, tous les programmes, les recettes, les conseils d'expertes, la communauté de soutien,...).
Comment j'annule mon abonnement?
Vous pouvez vous désabonner quand vous le souhaitez, en un clic, via votre espace personnel.
