CARDIO X STRONG MUM
Adapté également pour les femmes enceintes & jeunes mamans
Commencez 15 jours d'essai gratuit
UN APERÇU DES ENTRAÎNEMENTS DU PROGRAMME & DU STUDIO
Un contenu complet pour une approche holistique afin de vous aider à atteindre un meilleur bien-être & un corps dans lequel vous vous sentez bien
LES RÉSULTATS ATTENDUS
après la réalisation du programme & une alimentation équilibrée
Un corps plus tonique & une meilleure forme au quotidien
Grâce à 3 séances de renforcement musculaire par semaine de moins de 20 min (échauffement inclu)
UNE MEILLEURE ENDURANCE
Les entraînements allient des exercices de renforcement avec des exercices cardio qui vous permettront de vous challenger et travailler votre endurance à chaque séance
Un corps affiné
En augmentant votre masse musculaire grâce aux entrainements, votre métabolisme de base augmentera & favorisera ainsi la perte de masse grasse
Moins de cellulite
Un amélioration de la qualité & fermeté de votre peau avec une diminution de l'effet peau d'orange
TOUTES LES RESSOURCES POUR RÉUSSIR
Découvrez un programme clef en main & un large contenu pour une approche holistique de la forme
COMMENCEZ GRATUITEMENT
Pour chaque abonnement, profitez de 15 jours d'essai gratuit & accédez à l'intégralité du Studio. Sélectionnez votre abonnement en cliquant sur la formule de votre choix.
1 MOIS
29€
15 jours d'essai gratuit
Je me lance
3 MOIS
75€
soit 25€/mois
Je me lance
6 MOIS
138€
Soit 23€/mois
Je me lance
1 AN -28%
252€
Soit 21€/mois (formule parfaite pour continuer sur la partie Postnatale)
Je me lance
ENVIE D'ACHETER LE PROGRAMME INDIVIDUEL?
Accédez aux entrainement du programme durant 1 an. Tout le contenu du Studio n'est pas disponible avec cette option.
Acheter le programme seul
ELLES ONT ADORÉ LE PROGRAMME
J'ai découvert le studio lors de ma 2ème grossesse pendant le 1er confinement et depuis j'en suis fan. Il m'a permis de rester active toute ma grossesse et de reprendre en douceur. Les entraînements sont courts, ce qui est très utiles avec 2 enfants !!! Et ils sont efficaces !!!! Quel bonheur de pouvoir s'accorder ce temps. On se sent tellement bien et fière après ! Ludy est un vrai rayon de soleil qui motive lors des coups de mou !!! Je recommande sans hésiter
Marie.C
Super Studio en ligne pour toutes les femmes. Je recommande vivement. Je suis abonnée depuis ma grossesse, j'ai donc testé toutes les catégories (femmes enceintes, postpartum et tonification). Je suis totalement satisfaite et accro aux séances qui se calent facilement dans la journée.
Pauline L
Je suis abonnée au studio depuis Mai 2020. Je suis devenue accro à ses entraînement courts que je peux facilement réaliser dans mon agenda de super maman ! Je ne peux que recommander. Vous ne serez pas déçue
Julia.B
VOUS AVEZ DES QUESTIONS?
Je ne suis pas sportive, ce programme est-il fait pour moi
Sans aucun soucis. Ce programme en poids de corps est parfait si vous débutez votre pratique sportive. Vous y apprendrez les bases des mouvements du fitness et obtiendrez les variations pour niveau plus avancé quand vous vous sentirez d'attaque de les faire.
J'ai un niveau confirmé, ce programme est-il fait pour moi?
Vous pouvez sans soucis le faire si vous voulez vraiment travailler votre cardio ou que vous êtes une jeune maman sportive qui reprend le sport. Sinon, les programmes Full Body Express, 30 min Express & My HIIT Express 2 sont plus adaptés au niveau plus confirmé
De quel équipement ai-je besoin?
Aucun matériel n'est nécessaire pour ce programme.
A quoi ai-je accès avec mon abonnement?
En vous abonnant, vous avez accès à tout le contenu du Studio: tous les entraînements, tous les programmes, les recettes, les conseils d'expertes, la communauté de soutien,...
Comment j'annule mon abonnement?
Vous pouvez vous désabonner quand vous le souhaitez, en un clic, via votre espace personnel.
